An education – o lectie de viata


In weekend mi-am facut timp, in sfarsit, sa ma pun si eu la un film. Nu stiu de ce nu-mi iesea nicicum sa stau sa ma uit si eu la u film, cred ca nu mai vazusem unul de vreo doua luni, de aceea, mi-am rezervat o seara anume pentru asta. Eu am un obicei poate putin ciudat. Imi place uneori sa stau pur si simplu si sa ma uit la trailer-uri ale filmelor care urmeaza sa apara sau care deja pot fi vizionate. Pot sa-mi petrec asa ore intregi pe Facebook, unde am deja si o colectie intreaga de filme pe care mi le-am propus sa le vad.
Filmul din weekend a fost unul lejer, dar si profund in acelasi timp. “An education” este o productie de Lone Scherfig si o are in rol principal pe o actrita foarte talentata – Carey Mulligan. Acesta este un film la fel de bun pentru adolescente, dar si pentru parinti.Nu, nu vreau sa va formati concluzii pripite din aceste categorii principale pe care le-am numit. Filmul, fara indoiala, este unul cu un mesaj puternic si cu o poveste interesanta, pe care l-ar aprecia oricine.

Povestea filmului este urmatoarea: totul se petrece cam prin anii 1960, in suburbiile Londrei, ea este o eleva exemplara, care invata foarte bine si se gandeste sa mearga in Oxford, in acelasi timp, parintii ei, in special tata, sunt foarte restrictionisti, chiar exagerat de restrictionisti. Ea este o fata foarte inteligenta si interesanta, insa o preseaza foarte mult grija exagerata a parintilor. Absolut intamplator, intr-o zi il intalneste pe el, un barbat de peste 30 de ani, mult mai bogat, care se ofera sa o duca acasa intr-o zi ploioasa. Totul se incepe atat de spontan, el ii cunoaste parintii, ii convinge sa o lase sa iasa cu el, acestia, fiind uimiti de abordarea lui si de bani, o lasa. Astfel, incepe o poveste interesanta si atat de profunda pentru ea, care, practica, inca nu cunoaste lumea. Ea incepe sa se opuna sistemului de invatamant, dar intr-un mod inteligent, desigur, nu isi mai doreste la fel de mult sa mearga in Oxford sa-si continue studiile.

El chiar o cere de sotie si, practic, parintii ei o lasa sa se casatoreasca. Totul este frumos, pana in momentul in care, in drum spre un restaurant la care ieseau impreuna cu parintii ei, ea descopera in masina lui niste scrisori trimise pe adresa de la casa lui, trimise pe numele lui si al sotiei lui. Astfel, ea isi da seama ca el este deja casatorit. Are un soc de nedescris, toate incep sa se intoarca pe dos si ea nu mai stie ce sa faca. Ce se va intampla mai departe? Va renunta el la sotia lui actuala pentru ea? Ce sa faca ea?

Va recomand sa vedeti filmul pentru a primi raspuns la intrebarile de mai sus, dar si la multe altele. Filmul este unul destul de interesant, este construit intr-un mod inteligent. Chiar daca tema pare una destul de banala, veti vedea ca intregul décor si jocul actorilor este unul de exceptie. Mai ales ca totul se petrece intr-o epoca care mie, personal, imi place foarte mult – anii 1960- o alta cultura, un alt fel de a gandi al oamenilor. Iar actorii chiar sunt exceptionali. Actrita principala, Carey Mulligam a primit premiul BAFTA pentru cea mai buna actrita in rol principal.
Iar mesajul filmului este unul care, intr-adevar, iti da de gandit. Veti avea ocazia nu doar sa analizati modul de gandire atat de eronat al parintilor eroinei pricipale, dar sa va dati seama ca si astazi s-au pastrat inca unele ramasite din acea gandire. Filmul este plin de replici interesante, inteligente si profunde. Vi-l recomand cu caldura.

Dieta pentru un abdomen plat


Ce este dieta pentru un abdomen plat? In termeni simpli, este un plan de dieta care va ajuta sa ardeti grasimea de pe burta si poate chiar sa va formeze cateva patratele uimitoare in acest proces. Indiferent daca sunteti in cautarea unei diete care sa va subtieze talia cu cativa centimetri de grasime sau daca sunteti in cautarea unui abdomen puternic, exista cateva lucruri usoare pe care trebuie sa le faceti pentru a atinge ambele obiective.

Inainte de a merge sa alegeti cateva alimente diferite, pe care ar trebui sa le incercati si sa le adaugati in dieta dumneavoastra, permiteti-mi sa trec peste grupul important de alimente care ar trebui sa fie eliminate din dieta. Veti dori sa incercati sa eliminati zaharul, dar zaharul natural pe care il primim de la fructe si legume este in regula. Tipul de prelucrare a zaharului din comert este foarte daunator si vor impiedica eforturile dumneavoastra de a slabi, deoarece se va transforma rapid in grasime. Incercati sa eliminati sucurile, si in special sucurile carbogazoase, care sunt in top cu numarul lor de calorii si zahar. De asemenea, trebuie redus consumul de alcool sau exclus total pe cat posibil.

Mai mult de atat, ar trebui eliminate, de asemenea, alimentele procesate si grasimile transformate. Aceste grasimi nu sunt din cele mai bune pentru organism, puteti verifica eticheta inainte de cumpara produsele pentru a va asigura ca nu au grasimi transformate. In ceea ce priveste alimentele procesate, nici unul dintre acestea nu sunt de obicei sanatoase. Multe dintre alimentele procesate vor avea aditivi si produse chimice. Cele mai multe dintre acestea vor impiedica efortul spre un abdomen plat.

Ok! Acum sa vorbim de unele dintre alimentele pe care ar trebui sa incercati sa le adaugati in dieta zilnica pentru un abdomen plat. Va trebui sa adaugati o multime de fructe si legume. Au un gust perfect si contin substante nutritive si vitamine care va vor sprijini dieta si va vor ajuta sa fiti sanatos. Sa nu mai vorbim ca vor ajuta la o tonifiere uimitoare!

De asemenea, va trebui sa obtineti o multime de carbohidrati complecsi din alimente precum orezul salbatic, cerealele integrale si painea de grau ce vor fi o sursa importanta a acestor carbohidrati. Doua alte lucruri vitale pe care veti dori sa le includeti in alimentatie ar fi grasimile sanatoase si proteinele ​​slabe. Puteti obtine acest proteine ​​slabe din pui, peste, oua. Grasimile de care aveti nevoie le puteti obtine de asemenea din seminte de in, nuci, ulei de masline virgin etc.
In cele din urma, un al treilea aspect pe care veti dori sa il includeti este antrenamentul. Acest lucru va sprijini sanatatea pentru a va face sa va simtiti perfect si ajuta la ridicarea ratei metabolice. Dar nu uitati sa urmati linia de alimente clinic studiate, care este dovedita in a va ajuta sa pierdeti zece kilograme sau mai multe in decurs de mai mult timp. In acest program de dieta, pierderea in greutate este unul dintre puctele forte care va vor ghida in realizarea obiectivului dvs. de pierdere a kilogramelor nedorite. Poate fi inclus un ghid gratuit de alimentatie sanatoasa pentru a va ajuta sa pierdeti in greutate foarte repede si de asemenea sa va mentineti sanatos!

Privesti sau joci, din tenis ai numai de castigat


bucurestiSportul alb, tenisul (de camp) este printre cele mai vechi sporturi din lume, avandu-si radacinile in Franta anilor 1200. O racheta, o minge aurie si putin antrenament, nimic mai mult. Restul e istorie. Frumusetea jocului nu poate fi intrecuta de nimic. Nu este un sport violent, este elegant, echipamentele sportivelor si sportivilor, tenismenilor, sunt minimaliste, dar de efect. Se joaca cu pasiune, se pune suflet mai mult decat in orice joc, se traieste fiecare serva, fiecare minge care trece de fileu. Tensiunea si lipsa unei desfasurari previzibile il fac si mai palpitant, tenisul de camp fiind preferat atat de adulti, cat si de tineri sau copii.

Pe langa aspectele care tin de tehnica si eleganta aplicarii sale, tenisul de camp contribuie la o dezvoltare armonioasa, rezolva probleme ce tin de lipsa increderii sau de tulburari emotionale, ii invata pe cei care-l practica sa fie stapani pe ei si sa se controleze mai bine in anumite situatii stresante. Un alt avantaj al practicarii tenisului de camp tine si de sumele mari de bani care se pot castiga de pe urma lui. In prima faza ele nu sunt prea mari si investitiile facute in echipament, in deplasari la diverse turnee nu se amortizeaza asa de rapid. Dar, pe masura ce se reuseste o avansare in ierarhiile mondiale-vezi exemplul Simona Halep, actualul loc 6 mondial in tenisul feminin-sumele castigate cresc simtitor, pana la cateva sute sau mii de euro pe meci. Pe de alta parte, si privitorii meciurilor au de castigat, nu numai tenismenii.

Daca se ajunge sa se cunoasca foarte bine jocul unor sportivi se pot face pronosticuri pariuri sportive din care iarasi pot iesi bani frumosi, in functie de intuitia fiecaruia. Tenisul de camp e pana la urma un joc tip win-win de ambele parti, jucatori si privitori si asta il face sa fie si mai apreciat la nivel global. Asadar, priviti sau practicati, cu ajutorul tenisului aveti doar de castigat.